ALLENA LA TUA VOCE!
IL PERIODO DI PROVA GRATUITO SCADRA' TRA:
Benvenuto!
Ecco per te una sessione di allenamento specifica in 4 step basilari per preparare la tua voce al lavoro .
L'obiettivo è quello di rendere subito la tua voce più resistente e flessibile.
Potrai anche ricevere assistenza tramite messaggi, se qualcosa non ti è chiaro o addirittura richiedere un consulto gratuito con me in persona, cliccando sull'apposito pulsante che troverai in basso.
1.Stratching vocale a bocca chiusa: riscalda i "muscoli della voce", iniziamo da qui; guarda il video.
2. Articola e definisci le parole.
Riscalda i muscoli articolatori
Conta da 1 a 50, davanti allo specchio, esagerando la pronuncia (come se stessi parlando con una persona che non sente bene) e ponendo una "P" alla fine di ogni numero:
Unop, duep, trep, quattrop... eccetera
Riposati un minuto ogni 10 numeri
Se hai dubbi sugli esercizi, inviami un messaggio
3. Consolida la precisione
Ripeti il conteggio, stavolta tenedo delicatamente una matita tra i denti; cerca di essere ugualmente chiaro nella scansione dei numeri. Riposati ogni 10 numeri o quando ne senti il bisogno
Se hai dubbi sugli esercizi, inviami un messaggio
4. Monitora la tua respirazione
La tua respirazione è scorretta se:
1. E' rumorosa
2. Se quando inspiri il collo si irrigidisce
3. Il torace si solleva
4. E' veloce e superficiale
5. Sei sempre in affanno
PER MIGLIORARE LA TUA RESPIRAZIONE, SEGUI QUESTE ISTRUZIONI:
Allenati da sdraiato e posiziona le mani come nell'immagine
1.Inspirare lentamente dal naso, senza rumore e senza tensioni al collo e al torace (che deve solo dilatarsi naturalmente)
2. Monitorando che l'addome si dilati, inspira per 5''
3 Fai una pausa di qualche secondo, senza trattenere l'aria con la gola
4. Espira per 6'', e così via...
Se hai dubbi sugli esercizi, inviami un messaggio
